Uso excesivo de reel puede causar daños en la capacidad de atención, en la inseguridad y en la baja autoestima

En el último tiempo los reels se han convertido en el formato más consumido en Instagram o TikTok. Su objetivo es captar rápidamente la atención y la hiperestimulación de los usuarios.  Pero, especialistas indican que el uso prolongado de redes sociales y el consumo de reels, provoca el mismo efecto que las drogas. Sobre algunos efectos psicológicos asociados al consumo problemático de contenido digital, el especialista indicó que, tiene relación con la disminución de la capacidad de atención, porque disminuye la capacidad para concentrarse en tareas largas y complejas. El psicólogo advierte que cualquier persona puede verse afectada por el efecto de la gratificación instantánea que provocan los videos cortos en redes sociales, va a depender mucho de su estado anímico. La idea es crear un hábito en torno a esa desconexión y fomentar la vida fuera del teléfono, a través del deporte, salir a caminar o tener contacto cara a cara con las personas