Empanadas, asados, choripanes, chilenitos, terremotos y otras bebidas, son parte del menú durante Fiestas Patrias, pero pueden generar que una persona aumente entre 2 a 4 kilos su peso corporal. Expertos recomiendan consumir algunos alimentos con moderación como aquellos altos en azúcares simples, que se encuentran en el alcohol, bebidas azucaradas y productos de pastelería.
Nutricionista de la UTalca llama a evitar excesos durante Fiestas Patrias, ya que una persona podría subir entre 2 a 4 kilos su peso corporal
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