El coronavirus se contagia principalmente de persona a persona a través de gotitas respiratorias que se liberan al aire cuando alguien que tiene el virus tose, estornuda o habla. Pero, ¿cómo fortalecer el sistema inmune? se recomienda la ingesta de alimentos que contienen nutrientes, porque van a beneficiar el organismo dependiendo de la condición fisiológica. Se debe evitar la comida chatarra, frituras, alimentos ultraprocesados, azúcares o todo alimento que tenga más de dos o tres procesos para aumentar su durabilidad.
Nutricionista de la UCM entregó recomendaciones para fortalecer el sistema inmune frente al Covid-19
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