Especialistas recomiendan cuidar la alimentación durante la pandemia desde un punto de vista sensorial y ver qué tipo de alimentos se consume

Durante el confinamiento en pandemia se puede producir el fenómeno de sentir hambre de forma constante, en este contexto es importante variar los alimentos y/o preparaciones que se consumen en la semana. Asimismo, usar la técnica de alimentación consciente, que busca mejorar la nutrición de las personas a través del análisis de lo que comemos y desde una perspectiva sensorial.