Durante el confinamiento en pandemia se puede producir el fenómeno de sentir hambre de forma constante, en este contexto es importante variar los alimentos y/o preparaciones que se consumen en la semana. Asimismo, usar la técnica de alimentación consciente, que busca mejorar la nutrición de las personas a través del análisis de lo que comemos y desde una perspectiva sensorial.
Especialistas recomiendan cuidar la alimentación durante la pandemia desde un punto de vista sensorial y ver qué tipo de alimentos se consume
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